Lo general se recomienda que los adultos consumen el 25 y 35 gramos de fibra por día. La mayoría de los estadounidenses sólo consumen alrededor de la mitad de esa cantidad. valor de la fibra a los atletas y las personas conscientes de la salud se centra en su importante papel en apoyo digestivo. Si no está consumiendo suficientes frutas y vegetales para satisfacer sus necesidades de fibra, añadiendo una cucharadita de aptitud de fibra a su favorito, bebida, batido de proteínas, la harina de avena, o un tazón de cereales se obtiene 5 gramos más cerca de cumplir su objetivo - con sólo 10 calorías adicionales.
- Contiene una mezcla de 6 fuentes diferentes de fibra (polidextrosa, maltodextrina resistente a la digestión, inulina, goma guar, psyllium cáscara de semillas, goma arábiga)

- 5 g de fibra por porción y sólo 10 calorías

- Versatilidad sin aromatizar y se mezcla fácilmente

Otros ingredientes

• Mezcla de fibra (polidextrosa, maltodextrina resistente a la digestión, inulina, goma guar parcialmente hidrolizada, cáscara de la semilla de Psyllium, la goma arábiga).

Indicaciones para el uso

• Añadir cucharadita l de aptitud de la fibra de cualquier bebida o alimento con una consistencia que permita facilitar la mezcla. Salsas, aderezos, sopas, cremas y el queso son buenos ejemplos. Revuelva hasta que esté bien mezclado.

Cantidad por porción

• Total de calorías: 10
• Proteínas: 0 g
• Carbohidratos totales: 6g
• -Azúcares: 0g
• Fibra -dietéticas: 5g
• Grasa: 0 g
• -Saturados: 0g
• Sodio: 0 mg

Nutrición óptima de fibra Fitness

• Tamaño del envase: 195g
• Tamaño de la porción: 1 cucharadita (6,5 g)
• Porciones por envase: 30