Después de su entrenamiento es vital para reemplazar el glucógeno que da a sus músculos la masa magra y la energía. Según la investigación actual, las necesidades proteicas de los deportistas es de aproximadamente 1,2 - peso corporal 1.8g/kg, en comparación con el 0,8 - peso corporal 0.9g/kg por menos personas activas.

Para los atletas pesados, este requisito adicional es especialmente importante. Los estudios han demostrado que la inclusión de proteínas en las bebidas deportivas recuperación puede mejorar la recuperación y reducir el estrés post ejercicio después del entrenamiento intenso. El glucógeno es la forma almacenada de la glucosa que se utiliza como fuente de energía en los músculos. También es el principal componente de la masa muscular magra. El glucógeno muscular por lo general puede proporcionar la energía suficiente para alrededor de 45 minutos de ejercicio de alta intensidad. Una vez que estas reservas se agotan, los músculos se fatigan y más sensible a los calambres.

Debe reemplazar el glucógeno muscular inmediatamente después del ejercicio para sentirse en forma y estar listo para hacer ejercicio al día siguiente. La velocidad de síntesis de glucógeno muscular post ejercicio es de 40 - 50% más rápido con los hidratos de carbono / mezclas de proteínas en comparación con los hidratos de carbono sólo bebidas. La presencia de la proteína parece aumentar la secreción de insulina influenciado principalmente por los hidratos de carbono, produciendo un aumento en la tasa de síntesis de glucógeno muscular.

hidratos de carbono complejos es el combustible que impulsa el crecimiento muscular y metabolismo de las grasas. la ingesta extra de proteínas también es importante, mientras que la dieta, ya que evita que el cuerpo quema el tejido muscular para obtener energía. 35% de proteínas, derivados del lactosuero y el 40% de carbohidratos complejos para ayudar en la absorción y para proporcionar energía. Proteínas Carbohidratos + complejo es el ideal para los atletas todo terreno físico general o aquellos que quieran perder peso.

Proteína NUTRISPORT + importes carbohidratos complejos por porción

• Total de calorías: 369
• Proteínas: 35.5g
• Carbohidratos totales: 50 g
• Grasa: 4g

Proteína NUTRISPORT + Carbohidratos complejos

• Tamaño del envase: 1400g
• Tamaño -ración: 4 cucharadas (100g)
• -Porciones por envase: 14
• Tamaño del envase: 5000g
• Tamaño -ración: 4 cucharadas (100g)
• -Porciones por envase: 50