Durante el ejercicio de alta intensidad, nuestros cuerpos se acumulan una gran cantidad de iones hidrógeno (H +), causando pH nuestros músculos a gota (más ácido). Este proceso se produce si se siente una quemadura o no. Como el pH nuestros músculos disminuye rápidamente, también lo hace su capacidad para contratar la fuerza y mantener un alto nivel de rendimiento a lo largo de su sesión de entrenamiento. No ser capaz de realizar y mantener fuertes contracciones musculares y empujar su cuerpo al límite durante la sesión de entrenamiento dificulta en gran medida su capacidad para el máximo sobrecarga de los músculos y la fuerza muscular nuevas ganancias.
La acumulación de H + es más frecuente en un sistema de energía llamado glucólisis, que también produce ácido láctico. Es la libertad de H + del ácido láctico que causa problemas musculares desempeño, no los iones de sobra lactato como muchos creen erróneamente. Mientras que el ácido láctico es la principal fuente de libertad H +, no es la única fuente. Iones H + también se lanzó a gran velocidad cuando se descomponen los compuestos de alta energía del ATP durante el ejercicio.

Cuando la beta-alanina entra en la célula muscular, se convierte en lo que muchos llaman la limitación de velocidad sustrato para la síntesis de la carnosina. Por la limitación de velocidad, queremos decir que sin el beta-alanina, carnosina no se produjo. ¿Por qué es carnosina es tan importante? La carnosina es un dipéptido que se encuentran principalmente en los músculos de contracción rápida cuya función principal es el almacenamiento en búfer los iones de hidrógeno (H +) y evita que los niveles de pH en el músculo que se caiga a niveles bajos de ácido. acidez baja crea que 'quema' en los músculos, causando fatiga y lo que obligó a la fatiga muscular.

Beta Alanina Maxx cantidades por porción

• Beta Alanina: 3.2g
• Otros ingredientes
• Celulosa microcristalina -, silicato de calcio

Essentials Maxx Maxx Beta Alanina

• Tamaño del envase: 300 g
• Tamaño de la porción: 1 cucharada (3.2g)
• Porciones por envase: 94

Maxx Essentials beta alanina Maxx beneficios

• Aumenta la fuerza explosiva y potencia muscular.
• Aumenta la masa muscular
• Aumenta la resistencia anaeróbica muscular
• Aumenta la resistencia aeróbica
• Aumenta la capacidad de ejercicio para que pueda entrenar más duro y más largo